Cviky

Moderátoři: pascal, keba

Nové téma

2133 témat

Stránka 41 z 43
- Klikněte pro přechod na stránku…:
Předchozí
1
…
39
40
41
42
43
Další

Témata

Odpovědi

Zobrazení

Poslední příspěvek

tlak s velkou činkou ve stoje/barbell military press

Poslední příspěvek od Bacik « 5. črc 2010 23:48
Odpovědi: 19
1

2
od J_Dogg » 25. srp 2006 12:52
19 Odpovědi

22060 Zobrazení

Poslední příspěvek od Bacik Zobrazit poslední příspěvek
5. črc 2010 23:48
kliky na bradlach

Poslední příspěvek od stanley « 19. kvě 2010 7:39
Odpovědi: 11
od stifler77 » 26. lis 2006 18:53

11 Odpovědi

11723 Zobrazení

Poslední příspěvek od stanley Zobrazit poslední příspěvek
19. kvě 2010 7:39
Cvik na prsa

Poslední příspěvek od Jirkas « 7. kvě 2010 17:59
Odpovědi: 5
od Brusik » 6. kvě 2010 22:10

5 Odpovědi

5269 Zobrazení

Poslední příspěvek od Jirkas Zobrazit poslední příspěvek
7. kvě 2010 17:59
Objasnenie par cvikov

Poslední příspěvek od Nowic « 24. dub 2010 17:51
Odpovědi: 19
1

2
od Matt-H3w » 16. led 2008 16:07
19 Odpovědi

13566 Zobrazení

Poslední příspěvek od Nowic Zobrazit poslední příspěvek
24. dub 2010 17:51
Prijmačky na vysokú školu Univerzity Komenského

Poslední příspěvek od Roland9 « 20. dub 2010 15:09

od Roland9 » 20. dub 2010 15:09

0 Odpovědi

2703 Zobrazení

Poslední příspěvek od Roland9 Zobrazit poslední příspěvek
20. dub 2010 15:09
PROSIM O VYSVETLENIE CVIKU

Poslední příspěvek od bestial « 20. dub 2010 0:45
Odpovědi: 4
od Roland9 » 18. dub 2010 15:57

4 Odpovědi

4935 Zobrazení

Poslední příspěvek od bestial Zobrazit poslední příspěvek
20. dub 2010 0:45
Triceps

Poslední příspěvek od pe3czech « 7. dub 2010 12:38
Odpovědi: 10
od John.Dear » 25. říj 2008 21:34

10 Odpovědi

6832 Zobrazení

Poslední příspěvek od pe3czech Zobrazit poslední příspěvek
7. dub 2010 12:38
Trénink mrtvého tahu

Poslední příspěvek od Jirkas « 3. dub 2010 15:44
Odpovědi: 32
1

2

3
V tomto tématu je hlasování. od Patokras » 8. pro 2009 16:09
32 Odpovědi

14285 Zobrazení

Poslední příspěvek od Jirkas Zobrazit poslední příspěvek
3. dub 2010 15:44
bolest spodních zad při zkracovačkách

Poslední příspěvek od stanley « 26. bře 2010 16:10
Odpovědi: 1
od martin111 » 26. bře 2010 15:57

1 Odpovědi

2599 Zobrazení

Poslední příspěvek od stanley Zobrazit poslední příspěvek
26. bře 2010 16:10
Provaz a rozštěp

Poslední příspěvek od Trian « 22. bře 2010 0:41
Odpovědi: 17
1

2
od century » 19. úno 2010 17:34
17 Odpovědi

12990 Zobrazení

Poslední příspěvek od Trian Zobrazit poslední příspěvek
22. bře 2010 0:41
Lýtka

Poslední příspěvek od stanley « 31. led 2010 21:17
Odpovědi: 10
od nEcro » 4. čer 2008 16:30

10 Odpovědi

7742 Zobrazení

Poslední příspěvek od stanley Zobrazit poslední příspěvek
31. led 2010 21:17
Plank

Poslední příspěvek od stanley « 18. led 2010 11:43
Odpovědi: 24
1

2
od J_Dogg » 30. lis 2006 19:13
24 Odpovědi

21395 Zobrazení

Poslední příspěvek od stanley Zobrazit poslední příspěvek
18. led 2010 11:43
Vzpieračské cviky

Poslední příspěvek od cha cha « 14. led 2010 21:15
Odpovědi: 1
od Trian » 14. led 2010 19:27

1 Odpovědi

3960 Zobrazení

Poslední příspěvek od cha cha Zobrazit poslední příspěvek
14. led 2010 21:15
Rackpulls pre objem chrbta?

Poslední příspěvek od stanley « 14. led 2010 19:17
Odpovědi: 3
od urSus » 13. led 2010 18:02

3 Odpovědi

2990 Zobrazení

Poslední příspěvek od stanley Zobrazit poslední příspěvek
14. led 2010 19:17
Zercher experiment

Poslední příspěvek od stanley « 13. led 2010 12:16
Odpovědi: 4
od joeart » 12. led 2010 13:56

4 Odpovědi

3428 Zobrazení

Poslední příspěvek od stanley Zobrazit poslední příspěvek
13. led 2010 12:16
Pořádná ramena

Poslední příspěvek od samorost « 12. led 2010 22:11
Odpovědi: 16
1

2
od Josef Stráník » 28. pro 2009 16:06
16 Odpovědi

9770 Zobrazení

Poslední příspěvek od samorost Zobrazit poslední příspěvek
12. led 2010 22:11
Nový cvik?

Poslední příspěvek od triskaac « 8. led 2010 21:05
Odpovědi: 16
1

2
od sladik » 29. říj 2009 16:59
16 Odpovědi

9736 Zobrazení

Poslední příspěvek od triskaac Zobrazit poslední příspěvek
8. led 2010 21:05
Ako drepovat,step by step

Poslední příspěvek od FrankSinatra « 8. led 2010 20:59
Odpovědi: 10
od Volodimir » 13. bře 2008 22:42

10 Odpovědi

11983 Zobrazení

Poslední příspěvek od FrankSinatra Zobrazit poslední příspěvek
8. led 2010 20:59
Predný drep - J.V. Askem

Poslední příspěvek od Patokras « 25. pro 2009 2:56
Odpovědi: 11
od joeart » 18. pro 2009 11:22

11 Odpovědi

6428 Zobrazení

Poslední příspěvek od Patokras Zobrazit poslední příspěvek
25. pro 2009 2:56
dotaz na bench

Poslední příspěvek od Patokras « 14. pro 2009 23:17
Odpovědi: 5
od haya » 21. lis 2009 18:48

5 Odpovědi

4815 Zobrazení

Poslední příspěvek od Patokras Zobrazit poslední příspěvek
14. pro 2009 23:17
rovné prsné svaly :(

Poslední příspěvek od samorost « 2. pro 2009 23:23
Odpovědi: 14
od Ado_jzr » 1. pro 2009 23:13

14 Odpovědi

8220 Zobrazení

Poslední příspěvek od samorost Zobrazit poslední příspěvek
2. pro 2009 23:23
Pritahy

Poslední příspěvek od Spirite « 27. lis 2009 23:55
Odpovědi: 9
od Spirite » 3. čer 2009 22:21

9 Odpovědi

6657 Zobrazení

Poslední příspěvek od Spirite Zobrazit poslední příspěvek
27. lis 2009 23:55
brucho

Poslední příspěvek od Sucre « 18. lis 2009 20:10
Odpovědi: 55
1

2

3

4
od stifler77 » 17. dub 2008 19:20
55 Odpovědi

32728 Zobrazení

Poslední příspěvek od Sucre Zobrazit poslední příspěvek
18. lis 2009 20:10
Prsne svaly

Poslední příspěvek od Smikee « 5. lis 2009 19:19
Odpovědi: 10
od Picasso » 7. bře 2007 0:52

10 Odpovědi

9359 Zobrazení

Poslední příspěvek od Smikee Zobrazit poslední příspěvek
5. lis 2009 19:19
Sedy-lehy a muži vs. ženy

Poslední příspěvek od Dudan. « 26. říj 2009 18:35
Odpovědi: 14
od Charles99 » 23. říj 2009 21:09

14 Odpovědi

8755 Zobrazení

Poslední příspěvek od Dudan. Zobrazit poslední příspěvek
26. říj 2009 18:35
tricepsove extenzie

Poslední příspěvek od domino93 « 24. říj 2009 22:26
Odpovědi: 11
od stifler77 » 9. led 2008 22:11

11 Odpovědi

7685 Zobrazení

Poslední příspěvek od domino93 Zobrazit poslední příspěvek
24. říj 2009 22:26
lekar vs. ja

Poslední příspěvek od stanley « 8. říj 2009 16:19
Odpovědi: 22
1

2
od deluxe » 6. říj 2009 21:29
22 Odpovědi

13905 Zobrazení

Poslední příspěvek od stanley Zobrazit poslední příspěvek
8. říj 2009 16:19
hyperextenze

Poslední příspěvek od stz « 31. črc 2009 0:43
Odpovědi: 18
1

2
od infanatik » 9. pro 2008 19:58
18 Odpovědi

13952 Zobrazení

Poslední příspěvek od stz Zobrazit poslední příspěvek
31. črc 2009 0:43
Zla technika?

Poslední příspěvek od J_Dogg « 25. črc 2009 10:54
Odpovědi: 3
od Natural_Peter » 25. črc 2009 10:44

3 Odpovědi

3671 Zobrazení

Poslední příspěvek od J_Dogg Zobrazit poslední příspěvek
25. črc 2009 10:54
Bench - varianty

Poslední příspěvek od anton102 « 23. črc 2009 16:30
Odpovědi: 37
1

2

3
od infanatik » 21. črc 2009 9:35
37 Odpovědi

15100 Zobrazení

Poslední příspěvek od anton102 Zobrazit poslední příspěvek
23. črc 2009 16:30
Výpady/Lunges

Poslední příspěvek od FrankSinatra « 21. črc 2009 13:33
Odpovědi: 2
od J_Dogg » 26. srp 2006 19:27

2 Odpovědi

4656 Zobrazení

Poslední příspěvek od FrankSinatra Zobrazit poslední příspěvek
21. črc 2009 13:33
Doplňte cviky:

Poslední příspěvek od FrankSinatra « 7. čer 2009 18:18
Odpovědi: 4
od CROM » 25. srp 2008 0:16

4 Odpovědi

4018 Zobrazení

Poslední příspěvek od FrankSinatra Zobrazit poslední příspěvek
7. čer 2009 18:18
mrtvola- problémy se zády

Poslední příspěvek od keba « 30. kvě 2009 9:18
Odpovědi: 16
1

2
od infanatik » 26. kvě 2009 18:38
16 Odpovědi

9519 Zobrazení

Poslední příspěvek od keba Zobrazit poslední příspěvek
30. kvě 2009 9:18
Dobrý cvik na lopatky

Poslední příspěvek od FrankSinatra « 12. kvě 2009 18:08
Odpovědi: 6
od tweety » 11. kvě 2009 21:04

6 Odpovědi

7885 Zobrazení

Poslední příspěvek od FrankSinatra Zobrazit poslední příspěvek
12. kvě 2009 18:08
přemístění a dřep vpředu, bicepsový zdvih a tlak ?

Poslední příspěvek od stanley « 10. kvě 2009 22:15
Odpovědi: 6
od tatranec » 10. kvě 2009 18:47

6 Odpovědi

4376 Zobrazení

Poslední příspěvek od stanley Zobrazit poslední příspěvek
10. kvě 2009 22:15
přemístění a tlak s jednoručkami ?

Poslední příspěvek od Bender « 7. kvě 2009 17:46
Odpovědi: 1
od zed » 7. kvě 2009 17:37

1 Odpovědi

3469 Zobrazení

Poslední příspěvek od Bender Zobrazit poslední příspěvek
7. kvě 2009 17:46
Vysvětlení cviků

Poslední příspěvek od joeart « 4. kvě 2009 14:29
Odpovědi: 27
1

2
od Kost_roun II. » 4. kvě 2009 12:21
27 Odpovědi

12914 Zobrazení

Poslední příspěvek od joeart Zobrazit poslední příspěvek
4. kvě 2009 14:29
Dřepy s činkou vpředu/barbell front squats

Poslední příspěvek od Ariuss « 20. bře 2009 13:55
Odpovědi: 71
1

2

3

4

5
od J_Dogg » 23. srp 2006 14:26
71 Odpovědi

35683 Zobrazení

Poslední příspěvek od Ariuss Zobrazit poslední příspěvek
20. bře 2009 13:55
Trapézy a tlakové cviky

Poslední příspěvek od samorost « 22. úno 2009 22:03
Odpovědi: 20
1

2
od blaster18 » 20. úno 2009 21:11
20 Odpovědi

11580 Zobrazení

Poslední příspěvek od samorost Zobrazit poslední příspěvek
22. úno 2009 22:03
variacie drepu

Poslední příspěvek od Smikee « 17. úno 2009 20:11
Odpovědi: 16
1

2
od Garen » 29. led 2009 22:09
16 Odpovědi

9882 Zobrazení

Poslední příspěvek od Smikee Zobrazit poslední příspěvek
17. úno 2009 20:11
Cviky na boky

Poslední příspěvek od stanley « 11. úno 2009 8:11
Odpovědi: 16
1

2
od Crash » 9. úno 2009 17:46
16 Odpovědi

13754 Zobrazení

Poslední příspěvek od stanley Zobrazit poslední příspěvek
11. úno 2009 8:11
Výrazový tlak/push press

Poslední příspěvek od stanley « 8. úno 2009 0:53
Odpovědi: 9
od J_Dogg » 2. zář 2006 22:03

9 Odpovědi

11994 Zobrazení

Poslední příspěvek od stanley Zobrazit poslední příspěvek
8. úno 2009 0:53
Dotlaky/rack lockouts

Poslední příspěvek od Balthazar « 4. úno 2009 20:29
Odpovědi: 17
1

2
od J_Dogg » 1. lis 2006 19:17
17 Odpovědi

17458 Zobrazení

Poslední příspěvek od Balthazar Zobrazit poslední příspěvek
4. úno 2009 20:29
Cviky na křídla

Poslední příspěvek od Ariuss « 31. led 2009 12:22
Odpovědi: 21
1

2
od RodKing » 27. lis 2007 23:17
21 Odpovědi

22002 Zobrazení

Poslední příspěvek od Ariuss Zobrazit poslední příspěvek
31. led 2009 12:22
ABS 8 min. do 10x3 treninku

Poslední příspěvek od stanley « 27. led 2009 14:57
Odpovědi: 3
od dědek příhoda » 27. led 2009 12:30

3 Odpovědi

4600 Zobrazení

Poslední příspěvek od stanley Zobrazit poslední příspěvek
27. led 2009 14:57
Dřepy a variace dřepů = velký zadek

Poslední příspěvek od Folis « 22. led 2009 21:58
Odpovědi: 18
1

2
od reegis » 20. led 2009 19:40
18 Odpovědi

15341 Zobrazení

Poslední příspěvek od Folis Zobrazit poslední příspěvek
22. led 2009 21:58
military press....dobrý cvik?

Poslední příspěvek od Folis « 21. led 2009 22:02
Odpovědi: 2
od reegis » 21. led 2009 21:54

2 Odpovědi

6226 Zobrazení

Poslední příspěvek od Folis Zobrazit poslední příspěvek
21. led 2009 22:02
10 posilovacích strojů, kterým se raději vyhněte

Poslední příspěvek od Folis « 17. led 2009 0:16
Odpovědi: 16
1

2
od J_Dogg » 5. led 2008 14:09
16 Odpovědi

12661 Zobrazení

Poslední příspěvek od Folis Zobrazit poslední příspěvek
17. led 2009 0:16
nohy a par otázek;)

Poslední příspěvek od Bender « 16. led 2009 22:00
Odpovědi: 2
od Mates101 » 16. led 2009 21:52

2 Odpovědi

2906 Zobrazení

Poslední příspěvek od Bender Zobrazit poslední příspěvek
16. led 2009 22:00
Praktické postřehy k mrtvému tahu

Poslední příspěvek od J_Dogg « 13. led 2009 10:55
Odpovědi: 25
1

2
od blaster18 » 22. lis 2008 0:15
25 Odpovědi

10955 Zobrazení

Poslední příspěvek od J_Dogg Zobrazit poslední příspěvek
13. led 2009 10:55

Nové téma

2133 témat

Stránka 41 z 43
- Klikněte pro přechod na stránku…:
Předchozí
1
…
39
40
41
42
43
Další

Vrátit se na Obsah fóra

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 13 hostů

Oprávnění fóra

Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru